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miércoles, 17 de septiembre de 2014

"SE BUSCA SUEÑO PERDIDO"

"...la bebé en el vientre de su madre preparaba su viaje por el devenir de la vida. Soñaba a través de los sueños de su mami, sonreía viendo cumplida su vocación, pataleaba de alegría queriendo hacer partícipe al exterior de su ilusión e incluso su llegada fue muy rápida, como queriéndose comer el mundo nada más nacer, su lloro parecía más un grito de guerra, de entusiasmo que de miedo...El contacto con el pecho de su madre, la hizo reafirmarse que nada podría interponerse entre ella y su sueño. La ternura, el cuidado, la protección, la atención y comprensión era lo necesario para cumplir sus objetivos...

....Y pasaron los años y la bebé ya no era tal, era una niña colegiala, con una mochila que iba cargándose de normas de conducta, debes y deberes, conocimientos inútiles y expectativas colgadas por mayores resignados y grises....pero esta niña aún recordaba que tenía un sueño y en su habitación antes de dormir, jugaba a ser lo que soñó cuando era bebé sin saberlo. Imaginaba ser bailarina, disfrutar del movimiento, de la música, del cimbreo de su sombra o del silencio de la dulzura de sus manos azuzando el aire a la vez que se imaginaba en un gran escenario con su tutu de bailarina del color pastel, sus zapatillas de ballet de rosa satén, tan brillantes como su diadema...

Era extraño verla quieta mientras estudiaba, comía o veía la tele...así que la niña fue creciendo bajo el mandato de estarse quieta en cualquier lugar y el juicio de ser un trasto. Y su esencia se iba apagando poco a poco, la luz de su sueño se iba apagando, fue quedando en una esquina, abandonado por lograr un trabajo por la demanda de la sociedad.

Sus padres incluso la apuntaron unos años a la escuela de ballet de la ciudad...era donde más disfrutaba en la vida, pero igual que la apuntaron, la desapuntaron para que se hiciera cargo de sus estudios. Con dolor aceptó que aquello tenía que cumplir, tenía que ser así...total, "si nunca hubiera llegado a ser nada en la danza" intentaba autoconvencerse.

Abogada como su padre, una gran abogada, de éxito para la sociedad, curiosamente reconocida por su delicadeza, dulzura y su manera de ser convincente por algo que las personas no lograban definir...."su presencia corporal" fluida, como un baile.

Cada vez que tenía oportunidad se escapaba al Teatro a ver la obra de ballet clásico "Sueño de una noche de verano" de William Shakespeare, su favorita. Lloraba sin saber que era su sueño quién mandaba esas lágrimas desde muy lejos. Su comunicación con su niña interior había desaparecido y su sueño "se perdió"...y entonces es cuando la palabra "imposible" entró en su vida con tanta fuerza que puso límites a.... su esencia.


Y esta bebé, que fue fruto de un sueño, un día despertó...alguien la susurró que "si no cumplimos nuestros sueños, nunca hemos estado vivos, solo hemos vivido el sueño de otro"....


Y con 45 años se convirtió en una buscadora de sueños, comenzando por los suyos y entendió que para buscar algo había que ser valiente y enfrentarse con sus sombras, miedos o expectativas. Salir del refugio de una vida que no era la suya, desapegarte de lo que te enseñaron y aprender a "quererse", a confiar y encontrar los recursos que siempre tuvo. Escucharse y guiarse por su corazón, pensando con la cabeza.

Volvió a ser bebé, disfrutó de su sueño, del presente y agradeció a la vida la oportunidad de no abandonar este mundo sin cumplir su íntimo anhelo.

Desarrolló una escuela de baile, para niños sin recursos, pero con sueños, por que siempre y digo SIEMPRE hay una oportunidad en la vida para que se cumplan, siempre y cuando estemos dispuestos a dejar de ser víctimas de nuestro pasado y aferrarnos a nuestro presente para construir nuestro fantástico futuro de ensueño"

Y tu ¿Cuántos sueños te dejaste por el camino? ¿Cuántas excusas tienes para no salir a buscarlos? ¿Para que te valen esas excusas? ¿Qué harías por recuperarlos y hacerlos realidad? ¿Qué escoges?


miércoles, 24 de abril de 2013

LABORATORIO DE IMPROVISACION "JUEGO Y EMOCION"


Saca a la luz tu niñ@ interior y disfruta de este 
taller de improvisación teatral creado para aumentar
 tu percepción de las cosas,
 aprender a escuchar
aumentar tu desinhibición, sensibilidad y todo esto en
un espacio donde jugarás a la vez que aprendes,
con elementos de sorpresa y creatividad.

Y sobre todo una gran dosis de vivir el momento haciendo que
nuestras emociones fluyan al ritmo de 
la música del SER auténtico.
¿TE APUNTAS?

martes, 15 de enero de 2013

"NO SOLO DE INTENCIONES VIVE EL HOMBRE"

Dice un refrán que "El camino del infierno está empedrado de 'buenas intenciones'". Y me temo que si esto es así yo debo de estar cerca de las puertas de este lugar tan hipnótico y "atractivo"...

Casi siempre que escribo sobre algo me doy cuenta que al fin y al cabo son temas que me apuntan con el dedo y que me tengo que mirar. Y hoy me toca hacer reflexión escrita sobre las miles de buenas intenciones que tengo cada día y que, pobrecitas ellas, se quedan en eso, en intenciones, eso si "magníficas intenciones".

El otro día leí un artículo en que los expertos aseguraban que para emprender planes en pro de los demás e incluso de uno mismo deben de ir acompañados de un buen análisis de la realidad: Saber si son factibles y si podemos llevarlos a cabo. Si no, es mejor desistir.

Y yo añado un poquito más....debemos de saber desde donde sale esa necesidad de hacer y hacer y hacer. Por que cuando solo estamos en el hacer nos olvidamos del Ser y perdemos la verdadera esencia, llegamos a actuar por razones totalmente ajenas a nuestro Ser y nuestra intención nunca llega a buen término. Estamos clavando una punta con una goma de borrar.

¿Os suena esto por ejemplo?..."Voy a intentar salvar este matrimonio...por el bien de mis hijos"....(¿Cómo suele acabar esto?) o Este año voy a intentar dejar de fumar....ups!!! Cuando no lo conseguimos llega la frustración por lo que consideramos un fracaso que nos mella la confianza personal.

Esto nos pasa por que en nuestra vida solo nos han enseñado a utilizar la inteligencia analítica, nadie nos enseña a utilizar la inteligencia emocional, musical, corporal, naturalista....por lo tanto vivimos en el "hacer para conseguir" y no en el "Ser para vivir".

Saber quienes somos, cuales son las cosas que nos motivan, afrontar problemas con madurez, vivir en el tan utilizado "AQUI Y AHORA" (complicado verdad??), aprender y desaprender a gestionar emociones, cambiar hábitos que ahora son leyes en nuestra vida, saber quien forma parte de tu sistema y elegir como realmente lo quieres, aceptarnos como somos y aceptar a los demás de la misma manera. Haciendo este trabajo interior es de la única forma en que he conseguido los objetivos marcados, de esta forma es como he conseguido que la intención lo fuera por un muy breve espacio de tiempo, pues rápidamente formaba parte de mi esencia y de mi vivir diario. Y que casualidad que cuando esto ha ocurrido es cuando realmente he sido feliz.

Si algo tenemos los humanos es la capacidad de elección, así que si me lo permitís os voy a dar un consejo que me dio un amigo ayer mismo:

"No pienses tanto y escúchate...medita, hazte un gran viaje a tu interior...y descubre tu Ser...tendrás las mismas dificultades de la vida pero tendrás más sabiduría para bailar con ellas"

¿Tienes alguna intención para hoy?....yo te pregunto ¿Es tuya o es una obligación?

















martes, 13 de noviembre de 2012

¿CUECES O ENRIQUECES?

Este lema utilizado para un spot publicitario se nos quedó grabado en nuestra memoria y ayer me vino a la mente en una sesión de coaching. Por que la pregunta es...(redobles de tambor) ¿Qué ingrediente/s aportas como SER a la vida? 

Todos aportamos algo, la cuestión es saber el "QUE" y si eso es lo que queremos ofrecer realmente. ¿Necesitamos de otros ingredientes/personas para SER? o quizá...¿siempre queremos ser el ingrediente principal y llegamos a ser empalagosos por que no dejamos espacio a los demás? otra opción puede ser que nos consideremos un simple aderezo y que realmente nadie nos tiene en cuenta.

La buena noticia es que todos somos un ingrediente muy especial. De nosotros depende quedarnos al fondo del armario o "enriquecer" nuestra vida y la de nuestro sistema. Y cuando hablo de sistema hablo tanto del entorno familiar, amistad o incluso profesional.

Si bien uno puede ser la sal otro puede ser la pimienta, cayena o incluso pimiento morrón....todos enriquecen si son utilizados en su justa medida. En Coaching a este ingrediente que somos, se le llama la "ESENCIA" y es nuestra marca personal que nos diferencia del resto de personas. Por desgracia desde pequeñitos nos van cubriendo esta parte tan importante de nuestro SER hasta que desaparece y realmente nos olvidamos de ella, lo que nos lleva a desplazarnos de nuestra función vital y por tanto a remar siempre contra corriente. Nos volvemos ingredientes obsoletos, sin gracia, sin duende, llegamos a formar parte de un plato en el que sentimos que no aportamos NADA. Nuestra confianza y amor propio se hunde...

Por eso es muy importante recuperar nuestra ESENCIA con una pregunta tan sencilla como es la de ¿CUEZO O ENRIQUEZCO?




sábado, 6 de octubre de 2012

ESCUCHA ESTA MÚSICA Y ESCUCHATE...¿QUE SIENTES?


La música nos cautiva, nos hace volar, nos enamora, nos hace transitar por emociones e incluso nos ayuda a sostenerlas y sentirlas profundamente. Nuestro niño interior demanda la música constantemente para sanar y recuperar nuestra esencia vital. Con la música podemos aprender a salir de emociones que se nos quedan "enganchadas como el velcro" y no se sueltan. Podemos pasar de la Tristeza a la Ternura con la música si así lo deseamos pasando por la Fuerza. Solo tenemos que ser conscientes de que somos nosotros los que tenemos la manera de entrar y salir de ellas, sintiéndolas y escuchándolas...para luego dar paso a la siguiente.

De nada vale no sentir la Tristeza o el Miedo o la Rabia...emociones tabú...ellas son parte de nuestro SER y las necesitamos para nuestro crecimiento y madurez emocional. Y como me dice un gran amigo "Cuanto más conscientes y más maduros emocionalmente somos...más responsabilidades adquirimos....pero también mas herramientas tenemos para afrontarlas con éxito"...el niño interior herido no quiere responsabilidades por que su parte inmadura le dice que no es "capaz" y entonces es cuando nos invade la Tristeza, La Rabia convertida en ira o el Miedo convertido en Pánico....

El reto con está música es abrir una pequeña reflexión y si deseáis, compartirlo con nosotros....por favor.

Cerrad los ojos por favor y poneros la música...escuchad vuestro cuerpo a la vez que la música que os propongo y la pregunta es: 

¿Qué emoción o emociones podéis transitar con este temazo de John Williams?